Форум tobolsk.net

Ожирение зависит от многих факторов. От щитовидной железы, от почек, от чрезмерного употребления пищи, от замедленного метаболизма(обмена веществ) и еще много от чего. Первое что нужно сделать - это определить причины лишнего веса. Кстати спорт поможет не во всех случаях, а в некоторых даже противопоказан. Конечно, если противипоказаний к спорту нет, я бы посоветовал вести активный образ жизни(бег, лыжи, аэробные нагрузки) и конечно соблюдать диету обезжиреную, белковую. Есть нужно чаще, но по-немногу 5-6 раз в день. Удачи!

Сначала почитайте способы набрать вес и делайте все наоборот

Никто "Редуксином лайт" не пробовал килогрмммы свои поубавить, очень сильное и действенное лекарство?

Вообще, какие то препараты в борьбе с этим делом - зло. У меня знакомая, какую гадость только не пила. Почки и печень посадила в ноль. Кушать надо меньше и все! Это я себе каждый день говорю, отправляя в рот очередной кусок булки, торта, и т.д. И каждый день вечером обещаю - завтра не есть. Никто уже внимания не обращает! Сказали бы - да ладно и так хорошо, кушай, кушай Мне же этого только и надо

Конечно эти все препараты гадость, а про "Редуксин" ходят слухи, что он имеет какое-то психотропное действие, вот интересуюсь вдруг кто пробовал, хочу отговорить

Секс - лучший блокатор калорий!

Если до поел, а потом после...

Сабрина писал(а):Если до поел, а потом после...

На каждый прием пищи - по одной процедуре. До или после - кому как удобнее

Да есть то можно и до и после, и даже во время... И пить, кстати, тоже...

Перс писал(а):Да есть то можно и до и после, и даже во время... И пить, кстати, тоже...

Некоторые даже вместо предпочитают, а потом жалуются на лишние кг.

Ну я и говорю, надо меньше углеводов в закусь накладывать...

У нас есть родственница в Америке живёт. Мы её видели года 3 назад, она рассказывала про свою жизнь. И в церковь католическую ходит, и ест не так как в России всё подряд, а калории считает, полезность смотрит, мясо. сладкое, мучное, картошку не ест. Но правда и выглядит она супер и худенькая, и стройная.
Вчера в одноклассниках фотографии своей еды выложила. На завтрак тёртая морковка с мёдом и пол яблока, ну и на обед с ужином, примерно, такое же меню.
И в конце приписка, "хочу мясо с картошкой!"
Вывод: "Красота требует жертв!"

ель писал(а):Вчера в одноклассниках фотографии своей еды выложила.

Не, ну до чего люди в Одноклассниках не доходят.... Фото новых машин и отремонтированных квартир уже отдыхают....

ель писал(а):У нас есть родственница в Америке живёт. Мы её видели года 3 назад, она рассказывала про свою жизнь. И в церковь католическую ходит, и ест не так как в России всё подряд, а калории считает, полезность смотрит, мясо. сладкое, мучное, картошку не ест. Но правда и выглядит она супер и худенькая, и стройная.
Вчера в одноклассниках фотографии своей еды выложила. На завтрак тёртая морковка с мёдом и пол яблока, ну и на обед с ужином, примерно, такое же меню.
И в конце приписка, "хочу мясо с картошкой!"
Вывод: "Красота требует жертв!"

Да-а-а, вот я не способна на такие жертвы! Не могу ни в чем себе отказать

Сабрина писал(а):

ель писал(а):У нас есть родственница в Америке живёт. Мы её видели года 3 назад, она рассказывала про свою жизнь. И в церковь католическую ходит, и ест не так как в России всё подряд, а калории считает, полезность смотрит, мясо. сладкое, мучное, картошку не ест. Но правда и выглядит она супер и худенькая, и стройная.
Вчера в одноклассниках фотографии своей еды выложила. На завтрак тёртая морковка с мёдом и пол яблока, ну и на обед с ужином, примерно, такое же меню.
И в конце приписка, "хочу мясо с картошкой!"
Вывод: "Красота требует жертв!"

Да-а-а, вот я не способна на такие жертвы! Не могу ни в чем себе отказать

Я тоже не могу ни в чем себе отказать, поэтому каждый раз, когда вижу что-нибудь очень вкусное, посылаю свою совесть куда подальше и просто наслаждаюсь вкуснятиной. А вообще говорят, что надо есть только то, что тебе хочется, а что делать, если всегда попадается только то, что хочется? (Представлять как оно выглядит в испорченном виде? Не-е-е) Поэтому запасаем подкожные слои вкуснятиной, а зимой все пригодиться!